*[ずぼら美容] デトックスウォーター

はい、流行りものが大好きなYOOZUです。

デトックスウォーター。

どうやら、悪いものが出るみたいです。

このところ、むくみが気になるので出せるものは出したい。

 

作り方は簡単でフルーツを入れて水や炭酸水を入れるだけ。

4時間経てば完成です。

夜作って、朝飲んでみました。

 

炭酸はほぼ抜けていてフレーバーウォーターのようになってます。とても美味しいというわけでもないです。朝一の水分補給には合ってるかな。

水を足して2回ぐらいまで飲めるそうです。

YOOZUはフルーツを取り出して食べてみました。オレンジは美味しかったですが、他はまずいです。

入れるフルーツによって効能に違いがあるようです。

オレンジ、レモン、ブルーベリーを冷凍保存して夜に作るようにしてみます。